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Gestionar el tiempo para vivir mejor

La gestión del tiempo y la convivencia en igualdad son los dos fundamentos principales de los cursos y talleres impulsados por el Área de Mujer para finalizar el 2017. Un completo programa de actividades que pretenden favorecer el empleo, la salud, la autonomía y el desarrollo personal de l@s vecin@s de Villalba.

Tanto hombres como mujeres vivimos inmersos en una realidad personal y social que a menudo condiciona tanto nuestra rutina diaria como nuestra conciencia sobre nosotros mismos. La educación, el trabajo, la familia… Todos contamos con un marco de circunstancias que no siempre son favorables al desarrollo de nuestras aptitudes, habilidades o cualidades personales.

Desde esta perspectiva, el Área de Mujer del Ayuntamiento de Collado Villalba ha preparado una amplia oferta de charlas, cursos y talleres, bajo el título “Gestionar el tiempo para vivir mejor. Convivencia en Igualdad y Autonomía”, que se celebrarán a lo largo del primer semestre del año, con la financiación  de la Comunidad de Madrid y el Fondo Social Europeo.

Este programa ofrece 438 plazas y está formado por 27 actividades diferentes entre las que se incluyen talleres para la autonomía, la reflexión y la cultura, actividades para la mejora de la salud y el bienestar y encuentros para fomentar las relaciones sociales, etc. Con el objetivo principal de movilizar recursos para lograr una distribución más justa y equitativa de roles.

Desde Quienesquienenvillalba.es hemos seleccionado algunas de las propuestas más interesantes de este programa, valorando características como la participación conjunta de hombres y mujeres o la innovación.

Os invitamos a que visitéis el programa completo  y busquéis hueco en vuestra agenda para invertirlo en vosotros mismos…

 

Taller “Contra El Tiempo II”

Tomando como punto de partida ejemplos de mujeres emprendedoras que han triunfado en diferentes ámbitos a lo largo de la historia, reflexionaremos sobre las diferencias existentes en los usos del tiempo en función del sexo. Para mujeres y hombres. Taller impartido por Úrsula Martí.

  • HORARIO: Los lunes de 18:30 a 20:00 horas.
  • FECHAS: Del 25 de septiembre al 4 de Diciembre.
  • LUGAR: Aula Formación Mujer.

 

“Escuelas deTiempo, Salud y Armonía Interior”

La salud y la armonía interior comienzan por una buena administración de nuestro tiempo y espacio. El objetivo de estas escuelas, que se impartirán en 2 grupos (mañana y tarde),  es facilitar conocimientos y herramientas para conseguirlo. Para mujeres y hombres. Impartido por Asunción Llanos.

GRUPO I

  • HORARIO: Los lunes y miércoles de 10:30 a 12:00 horas.
  • FECHAS: Del 20 de Septiembre al 30 de Octubre
  • LUGAR: Aula 1 Centro Mayores

GRUPO II

  • HORARIO: Los lunes y miércoles de 17:00 a 18:30 horas.
  • FECHAS: Del 20 de Septiembre al 30 de Octubre.
  • LUGAR: Aula 1 Centro Mayores

Taller “Casas Inteligentes”

La tecnología puede contribuir a erradicar desigualdades y hacer más fácil la vida cotidiana. Con este taller se pretende provocar un cambio de actitud en l@s participantes para ser más eficientes en su uso. El protagonismo de las mujeres inventoras en las creaciones tecnológicas que usamos a diario y ejemplos prácticos de la tecnología en el hogar (funcionamiento de pequeños electrodomésticos, realización de una lámpara led, una alarma y una placa solar caseras). Taller práctico para mujeres y hombres.

  • HORARIO: Los martes de 18:00 a 20:00 horas.
  • FECHAS: Del 19 de Septiembre al 24 de Octubre.
  • LUGAR: Aula 2 Centro Mayores

 

Taller “Retos que nos ayudan a crecer”

Desde el autoconocimiento, nos proponemos explorar los desafíos que nos plantea caminar hacia una sociedad más igualitaria en derechos y oportunidades, desarrollando nuestro potencial creativo, rompiendo estereotipos de género y tomando conciencia de nuestro poder y saber. Incluye la adquisición de conocimientos prácticos para el ámbito doméstico que permitan generar autonomía (la Caja de Herramientas). Para mujeres y hombres. Impartido por Rubi Alonso.

  • HORARIO: Los jueves de 17:00 a 19:00 horas.
  • FECHAS: Del 21 de Septiembre al 26 de Octubre.
  • LUGAR: Aula 1 Centro Mayores.

 

Curso “Enredarte II”

El objetivo de este curso es afianzar conocimientos informáticos: Programas y aplicaciones de Ofimática (procesador de textos, hoja de cálculo, presentaciones), Internet y búsqueda de información, correo electrónico. Mejorar el uso de dispositivos móviles: teléfonos móviles y smartphones, tabletas, videoconsola portátil, reproductores de música. Para mujeres y hombres con conocimientos básicos de informática.

  • HORARIO: Los martes y jueves de 18:00 a 20:00 horas.
  • FECHAS: Del 28 de Septiembre al 26 de Octubre.
  • LUGAR: Aula InformáticaCentro de Mayores.

 

Taller “Aprendiendo a Cuidar(nos)”

Aprender a identificar, manejar y regular las propias emociones para una mejor convivencia familiar y social, incrementar la autoestima y promover relaciones igualitarias en el ámbito privado. Entrenar habilidades sociales y de comunicación para la vida cotidiana. Aprender a realizar tareas que permitan ganar autonomía en el espacio doméstico con independencia de lo que la tradición impone. Incluye bricolaje básico y reparaciones en el hogar. Para mujeres y hombres.

  • HORARIO: Los martes de 10:00 a 12:00 horas.
  • FECHAS: Del 3 al 31 de Octubre.
  • LUGAR: Aula Formación Mujer.

 

Taller “Mandalas, Mudras y Mantras: del estrés a la calma”

Su finalidad es acercar a las participantes a las técnicas orientales del dibujo de mandalas, mudras (movimientos de yoga realizados con brazos y manos) y mantras (yoga del sonido).

  • HORARIO: Los miércoles de 12:00 a 13:30 horas.
  • FECHAS: Del 8 al 29 de Noviembre.
  • LUGAR: Aula Formación Mujer.

Taller “El Miedo; nuestro mejor aliado”

Conocer la información que nos aporta en nuestra vida una de las emociones básicas, el miedo, y saber gestionarlo para nuestro beneficio.

  • HORARIO: De 18:30 a 20:00 horas.
  • FECHAS: El miércoles 8 y el miércoles 15 de Noviembre.
  • LUGAR: Aula Formación Mujer.

Como podréis comprobar, el programa está compuesto por un amplio abanico de actividades que apuestan por la formación, la salud,  la autonomía y el desarrollo personal de todos los vecinos villalbinos. Pero no olvidéis visitar el programa completo, en el que encontraréis muchas más actividades.

¡Seguro que muchas os sirven de gran ayuda!

 Más información:

Las personas interesadas pueden inscribirse a partir del 12 de Septiembre en las dependencias del Área de Mujer, ubicadas en el Centro Polifuncional de Collado Villalba (Plaza del Príncipe de España, s/n tlf.: 91 851 97 45), en horario de mañana, de 9:00 a 14:00 horas, o bien a través de la web municipal www.colladovillalba.es

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